Wie man als NLA gesund lebt und fit bleibt
Fitness und Ernährung funktionieren gewissermaßen als Einheit. Denn nur die richtige Kombination führt zum optimalen Ergebnis. Es gibt unzählige Fitness- und Ernährungsprogramme, einige werden gehypt andere eher nicht so – eine Wirkung erzielen dabei jedoch alle auf Ihre Weise. Allerdings verfolgt jeder verschiedene Ziele in unterschiedlichen Zeiträumen. Um erfolgreich trainieren zu können, haben wir für […]