Dein Weg zu deiner Bestform
Individuelles Coaching, klare Ergebnisse –
dein Erfolg durch Analyse, Training, Ernährung und Lifestyle.
WAs unsere Kunden sagen
Unser Erfolgssystem
Analyse
Eine gründliche Analyse vor deinem Trainingsstart ist der Schlüssel zu deinem persönlichen Erfolg.
Training
Mit personalisiertem Training effizienter und fokussierter deine Ziele erreichen.
Ernährung
Unser Ziel: Dass du lernst, was deinem Körper guttut und ein Gefühl für richtige Ernährung entwickelst: gesünder, statt weniger.
Lifestyle
Guter Schlaf, gesunde Ernährung, Training und positives Denken sind die entscheidenden Säulen für einen gesunden Lebensstil.
Du bist nicht allein
Gemeinsam stärker
Bei uns wird jeder Athlet – ob Profisportler oder Alltagsathlet – Teil einer familiären Community.
Wir bieten umfassendes Training, das sowohl klassisches Krafttraining und intensive Fitnessprogramme als auch gezielte Verletzungsprävention umfasst. Unser Ziel ist euer Erfolg, unterstützt durch eine ganzheitliche Betreuung oder Training in kleinen Gruppen, die den Fokus und die Qualität eines Personal Trainings bieten.
Deine Optionen im Überblick
1. Online-Coaching Bundle
Inklusive: Trainingsplan und Ernährungsplan pro Monat sowie monatliche Bodyanalyse.
2. Gym Bundle
Inklusive: Personal Training in Gruppen, zweimonatlicher Trainingsplan, drei monatliche Bodyanalysen.
3. Exklusive Personal Bundle
Inklusive: 1:1 Training im Fitnessstudio, Ernährungsplan und regelmäßige Bodyanalyse.
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Oft gestellte Fragen
Wie oft sollte ich Personal Training in Anspruch nehmen, um Ergebnisse zu sehen?
Das hängt von deinen Zielen und deinem aktuellen Fitnesslevel ab. In der Regel empfehlen wir mindestens 1-2 Sessions pro Woche, um kontinuierliche Fortschritte zu erzielen.
Wie oft findet die persönliche Trainingseinheit statt?
Die persönliche Trainingseinheit wird entweder monatlich oder alle zwei Monate arrangiert, je nachdem, was für die Trainingsziele und den Trainingsplan des Teilnehmers am besten passt.
Welche Vorteile bietet das Personaltraining mit einer personalisierten Einheit?
Durch die regelmäßige persönliche Einheit haben die Teilnehmer die Möglichkeit, ihre Trainingsziele zu überprüfen, Fortschritte zu besprechen und ihren Plan anzupassen, um sicherzustellen, dass sie auf dem richtigen Weg sind, um ihre Ziele zu erreichen.
Was beinhaltet die monatliche Hautfaltenmessung und warum ist sie wichtig?
Die Hautfaltenmessung hilft uns, deinen Körperfettanteil zu bestimmen und deine Fortschritte genau zu verfolgen. Sie liefert detaillierte Daten, die wir nutzen, um deinen Trainings- und Ernährungsplan optimal anzupassen.