Ganzkörper-Analyse durch BIA + Hautfaltenmessung
Für eine umfassende Körperanalyse nutzen wir die Kombination aus Hautfaltenmessung an 13 definierten Punkten und der Bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA).
Basierend auf dem „BioSignature“-System von Charles Poliquin und weiterentwickelt durch Wolfgang Unsöld, ermöglicht uns diese Methode eine präzise Einschätzung deiner Körperzusammensetzung und Fortschritte.
Die Vorteile der Hautfaltenmessung
Objektiv und zuverlässig
Im Gegensatz zu Spiegel oder Waage, die Gewicht und Fettmasse nicht unterscheiden, liefert die Hautfaltenmessung objektive Daten –Körperfettwaagen hingegen sind oft ungenau.
Hohe Messgenauigkeit
Die Messung bis auf 0,1 mm zeigt selbst kleinste Veränderungen. So wird sichtbar, ob dein aktueller Lebensstil eine Fettreduktion unterstützt, noch bevor du es im Spiegel wahrnimmst –ein wertvolles Feedback, um Trainingsfehler zu vermeiden.
Individuelle Analyse
Körperfettverteilung ist hormonell beeinflusst und individuell. Zum Beispiel zeigt Fett an der Hüfte Blutzuckerschwankungen an, während Bauchfett Hinweise auf Stress und Schlafqualität geben kann. Die Messung an 13 Punkten ermöglicht so ein gezieltes, persönliches Trainingsprotokoll.
Die Hautfaltenmessung – Einblick in deine Fettverteilung
Mit der Hautfaltenmessung ermitteln wir präzise deinen Körperfettanteil und dessen Verteilung. Die Messung erfolgt schmerzfrei durch eine Caliperzange, die das Unterhautfettgewebe an definierten Punkten misst.
Die Ergebnisse geben uns wertvolle Hinweise auf mögliche hormonelle Ungleichgewichte, deine Schlafqualität und dein Stresslevel. Zusätzlich können wir deine Kohlenhydratverträglichkeit und deinen Entgiftungsstatus bewerten – und das alles sofort nach der Messung.
Unser Hormonhaushalt ist ein komplexes System
Unser Hormonhaushalt ist ein fein abgestimmtes System, das zahlreiche Bereiche unseres Körpers beeinflusst. Hormone sind biochemische Signalstoffe, die in Verbindung miteinander über die Zellen verschiedene Prozesse steuern.
Der effektivste Ansatz zur Problemlösung besteht darin, das größte Ungleichgewicht im Körper zu identifizieren und gezielt zu beheben. Sobald dieses Hauptproblem angegangen ist, verbessert sich oft auch der Rest des Systems.
Optimiertes Training durch die Hautfaltenmessung
Die Hautfaltenmessung ermöglicht es uns, selbst kleinste Veränderungen und Fortschritte präzise zu erfassen und so dein Training zu optimieren. Sie unterstützt die Anpassung deiner Ernährungsstrategie sowie deiner Lebens- und Schlafgewohnheiten.
Da Körperfett subkutan gespeichert wird, können wir durch die Messung den prozentualen Körperfettanteil im Verhältnis zum Körpergewicht berechnen.
Diese „Buchhaltung“ gibt deinem Trainer wertvolle Einblicke, um sicherzustellen, dass ihr auf dem richtigen Weg seid. Da die Fettverteilung stark vom Hormonhaushalt beeinflusst wird, lassen sich auch Gründe für mögliche Plateaus erkennen und gezielte Anpassungen vornehmen.